円実効為替レートの最新データを速報で掲載しています。
円実効為替レートは「円実効レート」とも呼ばれる、相対的な日本円の実力を示す指数です。貿易ウェイト付けされている指数のため、円の輸出競争力を示します。上昇すれば円高で輸出にとっては不利、低下すれば円安で輸出にとって有利を示します。
最新データと現状評価
2026年9月8日時点の日本円の名目実効為替レート（日次）は 70.13です。 前回から0.19ポイント上昇、 直近約1カ月では2.16%上昇しています。 現在値は20日・200日移動平均線をともに上回っており、足元では円高方向の動きが優勢です。
2026年7月時点の月次データでは、 名目実効為替レートが67.57、 実質実効為替レートが65.04です。 1年前と比べて名目は9.88%低下、 実質は10.28%低下しています。 円は1年前と比べて、名目・実質の両面で低下しています。また、名目・実質ともに12カ月移動平均線を下回っています。
AIによる円の実効為替レートの重要度評価
名目実効為替レートは、円の多国間での相対的価値を名目で示し、短期的な為替変動の動向や貿易の影響を把握する上で有用。円キャリートレードやリスクオフの際の円高傾向を測る簡易的な指標として活用される。一方、物価変動を考慮しないため、購買力や実質的な競争力の評価には不十分。
実質実効為替レートは、各国の物価水準を調整した実質的な通貨価値を示し、日本の輸出競争力や経済全体の実質的な貿易条件を評価する上で不可欠。円の過大評価または過小評価を判断するため、企業の海外投資や輸出戦略を策定する際の指標として活用される。日本銀行や国際機関が経済分析や政策評価において頻繁に使用する。一方、インフレの測定や重み付けの方法に依存するため、完全な客観性は担保されない。ただし、実務では非常に信頼性が高いと評価される。
AIによる指標の重要度評価は”辛口評価”の設定になっています。見方の詳しい説明は「AIによる指標の重要度評価について」を参照。
チャート（日本円の名目実効為替レート・日次）
日本円の名目実効為替レートの日次の推移を示したチャートです。ドル円など特定の通貨ペアではなく、主要な貿易相手国の通貨に対する円の総合的な強さを表し、指数の上昇は円高、低下は円安を示します。短期的な円の方向性や、ドル円の動きが円全体の強弱と一致しているかを確認する際に役立ちます。
Chart [JAPAN Explanation of the Effective Exshange Rate(Nominal):Daily]
- チャート上部のタブ（ボタン）や凡例、チャート下部の期間ボタンをクリックするとチャートが切り替わります。
- ドル円：USD/JPY
チャート（日本円の名目実効為替レート・月次）
日本円の名目実効為替レートの月次の推移を示した長期チャートです。貿易関係などを反映したウェイトを用いて複数通貨に対する円の価値を総合した指数で、上昇は円高、低下は円安を示します。日々の変動をならした中長期的な円のトレンドや、ドル円だけでは捉えにくい「円そのものの強さ・弱さ」を確認できます。
Chart [JAPAN Explanation of the Effective Exshange Rate(Nominal):Monthly]
チャート（日本円の実質実効為替レート・月次）
日本円の実質実効為替レートの月次の推移を示した長期チャートです。名目実効為替レートに日本と貿易相手国の物価の違いを反映しており、円の実質的な価値や国際的な価格競争力を見る代表的な指標です。指数の上昇は実質的な円高、低下は実質的な円安を示し、名目為替レートだけでは捉えられない長期的な円の購買力・競争力の変化を確認できます。なお、指数が100を下回ること自体が円の「割安」を直接意味するものではありません。
Chart [JAPAN Explanation of the Effective Exshange Rate(Real):Monthly]
関連指標
ドル実効為替レート
米ドルの実効為替レート（名目実効為替レート・実質実効為替レート）は、以下のページで掲載しています。
為替介入
日本の為替介入（米ドルと日本円）の実施状況は、以下のページで掲載しています（解説付き）。
[速報] 日本円の名目実効為替レートと日本円の実質実効為替レートの時系列（historical data）
| 日次 | 月次 | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 日付 |
日本円の名目 実効為替レート |
前日比 | 前日比% | 日付 |
日本円の名目 実効為替レート |
前月比 | 前月比% |
日本円の実質 実効為替レート |
前月比 | 前月比% |
| 2026年9月8日 | 70.13 | +0.19 | +0.27% | 2026年7月 | 67.57 | -0.46 | -0.68% | 65.04 | -0.38 | -0.58% |
| 2026年9月7日 | 69.94 | +0.67 | +0.97% | 2026年6月 | 68.03 | -0.70 | -1.02% | 65.42 | -0.61 | -0.92% |
| 2026年9月4日 | 69.27 | -0.20 | -0.29% | 2026年5月 | 68.73 | +0.27 | +0.39% | 66.03 | +0.49 | +0.75% |
| 2026年9月3日 | 69.47 | +1.44 | +2.12% | 2026年4月 | 68.46 | -0.63 | -0.91% | 65.54 | -0.77 | -1.16% |
| 2026年9月2日 | 68.03 | +0.24 | +0.35% | 2026年3月 | 69.09 | -0.79 | -1.13% | 66.31 | -0.53 | -0.79% |
| 2026年9月1日 | 67.79 | -0.12 | -0.18% | 2026年2月 | 69.88 | +0.15 | +0.22% | 66.84 | -0.87 | -1.28% |
| 2026年8月31日 | 67.91 | +0.07 | +0.10% | 2026年1月 | 69.73 | -0.80 | -1.13% | 67.71 | -0.75 | -1.10% |
| 2026年8月28日 | 67.84 | -0.12 | -0.18% | 2025年12月 | 70.53 | -0.93 | -1.30% | 68.46 | -1.20 | -1.72% |
| 2026年8月27日 | 67.96 | -0.09 | -0.13% | 2025年11月 | 71.46 | -1.52 | -2.08% | 69.66 | -1.15 | -1.62% |
| 2026年8月26日 | 68.05 | +0.05 | +0.07% | 2025年10月 | 72.98 | -1.43 | -1.92% | 70.81 | -0.98 | -1.37% |
| 2026年8月25日 | 68.00 | -0.06 | -0.09% | 2025年9月 | 74.41 | -0.45 | -0.60% | 71.79 | -0.62 | -0.86% |
| 2026年8月24日 | 68.06 | -0.11 | -0.16% | 2025年8月 | 74.86 | -0.12 | -0.16% | 72.41 | -0.08 | -0.11% |
| 2026年8月21日 | 68.17 | -0.13 | -0.19% | 2025年7月 | 74.98 | -1.48 | -1.94% | 72.49 | -1.54 | -2.08% |
| 2026年8月20日 | 68.30 | -0.03 | -0.04% | 2025年6月 | 76.46 | -0.66 | -0.86% | 74.03 | -0.87 | -1.16% |
| 2026年8月19日 | 68.33 | +0.15 | +0.22% | 2025年5月 | 77.12 | -1.71 | -2.17% | 74.90 | -1.41 | -1.85% |
| 2026年8月18日 | 68.18 | -0.12 | -0.18% | 2025年4月 | 78.83 | +2.20 | +2.87% | 76.31 | +2.34 | +3.16% |
| 2026年8月17日 | 68.30 | -0.17 | -0.25% | 2025年3月 | 76.63 | +0.65 | +0.86% | 73.97 | +0.83 | +1.13% |
| 2026年8月14日 | 68.47 | +0.04 | +0.06% | 2025年2月 | 75.98 | +1.82 | +2.45% | 73.14 | +1.22 | +1.70% |
| 2026年8月13日 | 68.43 | -0.07 | -0.10% | 2025年1月 | 74.16 | -0.68 | -0.91% | 71.92 | -0.48 | -0.66% |
| 2026年8月12日 | 68.50 | +0.03 | +0.04% | 2024年12月 | 74.84 | +0.47 | +0.63% | 72.40 | +0.74 | +1.03% |
| 2026年8月11日 | 68.47 | -0.18 | -0.26% | 2024年11月 | 74.37 | -0.56 | -0.75% | 71.66 | -0.04 | -0.06% |
| 2026年8月10日 | 68.65 | -0.21 | -0.30% | 2024年10月 | 74.93 | -2.74 | -3.53% | 71.70 | -2.22 | -3.00% |
| 2026年8月7日 | 68.86 | -0.23 | -0.33% | 2024年9月 | 77.67 | +0.74 | +0.96% | 73.92 | +0.53 | +0.72% |
| 2026年8月6日 | 69.09 | -0.11 | -0.16% | 2024年8月 | 76.93 | +4.53 | +6.26% | 73.39 | +4.45 | +6.45% |
| 2026年8月5日 | 69.20 | -0.20 | -0.29% | 2024年7月 | 72.40 | -0.10 | -0.14% | 68.94 | -0.11 | -0.16% |
| 2026年8月4日 | 69.40 | -0.30 | -0.43% | 2024年6月 | 72.50 | -0.67 | -0.92% | 69.05 | -0.60 | -0.86% |
| 2026年8月3日 | 69.70 | +1.44 | +2.11% | 2024年5月 | 73.17 | -1.28 | -1.72% | 69.65 | -1.02 | -1.44% |
| 2026年7月31日 | 68.26 | +1.09 | +1.62% | 2024年4月 | 74.45 | -1.17 | -1.55% | 70.67 | -0.87 | -1.22% |
| 2026年7月30日 | 67.17 | +0.08 | +0.12% | 2024年3月 | 75.62 | -0.14 | -0.18% | 71.54 | +0.18 | +0.25% |
| 2026年7月29日 | 67.09 | +0.04 | +0.06% | 2024年2月 | 75.76 | -1.20 | -1.56% | 71.36 | -1.86 | -2.54% |
円の実効為替レートの解説
実効為替レートとは？（わかりやすく簡単に解説）
実効為替レート（読み方：じっこうかわせれーと）は、特定の通貨との比較だけではとらえられない相対的な通貨の実力を示す指数です。 例えば、日本円の相場を見る場合、対ドルで「1ドル＝100円」と示されることが多いですが、これはドルと円の2通貨間の為替レートを見ていることになります。ですが、実際の貿易ではユーロやポンド、人民元など様々な通貨が用いられています。ゆえに、対ドルが円高であったとしても円が強くなったとは言えません。対ドルだけの為替レートを見ていても円の実力はわからないのです。実効為替レートは、対象となる全ての通貨と円との間の2通貨間為替レートを貿易額等で計った相対的な重要度でウエイト付けして集計・算出したものですので、実効為替レートを見れば円の実力（輸出競争力）がわかります。 実効為替レートが、円高になれば輸出にとっては不利、円安になれば輸出にとって有利となります。
- 名目実効為替レート（読み方：めいもくじっこうかわせれーと）とは、主要な貿易相手国や地域の通貨の為替レートの変化率を貿易額の比率で加重平均して指数化したものです。
- 実質実効為替レート（読み方：じっしつじっこうかわせれーと） とは、名目実効為替レートからインフレによる通貨価値の下落分を差し引いて加重平均したものです。
円の実効為替レートの上昇と低下・円高と円安の見方
チャートの欄に掲載している円の実効為替レートのチャートの見方は以下です。
- 円の実効為替レートが上昇すれば円高で輸出にとっては不利
- 円の実効為替レートが低下すれば円安で輸出にとっては有利
公表日は、いつ？
日本円の実効為替レートの日次のデータは毎週木曜日、月次のデータは毎月20日前後に公表されます。当ページではその最新データを随時更新しています。
- 当ページは、実効為替レート（名目・実質）の解説と推移（チャートと時系列）を掲載したページです。
- 各指数・指標の解説
「実効為替レートとは（名目実効為替レート・実質実効為替レートとは）」 - Source:BIS(Bank for International Settlements),日本銀行(BOJ:Bank Of Japan)
- 日本銀行（日銀）及びBIS（国際決済銀行）公表分
- 毎月20日頃に前月分公表
- 実効為替レート（名目実効為替レート・実質実効為替レート）
- JP(JAPAN) Explanation of the Effective Exshange Rate(Nominal・Real) historical data&chart